Conforme os anos passam, é normal que o nosso corpo exija atenção especial. Na terceira idade, por exemplo, muitas vezes pensamos que o bem-estar se resume a exercícios físicos e alimentação balanceada. Porém, a saúde bucal dos idosos merece atenção e cuidados específicos.
Infelizmente, muitos acabam negligenciando os cuidados com a boca por acreditarem que é “normal” perder dentes. Mas não é bem assim. Saiba que envelhecer com saúde é totalmente possível, inclusive quando falamos da parte odontológica.
Neste conteúdo, a Thiesen Odontologia explicará sobre os principais riscos, cuidados necessários e os tratamentos mais indicados para quem está na terceira idade. Continue a leitura para saber mais!
Por que a saúde bucal merece atenção na terceira idade?
Já parou para pensar que envelhecer com um sorriso saudável faz toda a diferença? Pois é. A saúde bucal dos idosos influencia diretamente na mastigação, fala e até no sono.
Quando a boca está com algum problema, como gengivite, cáries ou perda óssea, a alimentação é prejudicada. Isso afeta a nutrição, o sistema digestivo e, claro, a qualidade de vida como um todo.
Além disso, muitos idosos usam próteses ou implantes dentários. Eles exigem acompanhamento odontológico para ajustes e manutenção. Sem isso, o risco de feridas, inflamações e até infecções aumenta.
🦷 Leia também — Qual o tipo de prótese dentária ideal para você?
Os riscos mais comuns na saúde bucal dos idosos
O envelhecimento deixa marcas no corpo, e a boca sente essas mudanças. Existem alguns problemas bem frequentes na saúde bucal dos idosos, e é muito importante ficar atento a eles. Veja abaixo quais são:
- Diminuição da produção da saliva: a saliva é um agente natural de limpeza e serve para proteger os dentes. Quando acontece a diminuição dela, os idosos ficam mais suscetíveis a cáries e infecções. Outro ponto é que muitos medicamentos usados na terceira idade pioram esse fator de boca seca;
- Perda dentária: é comum devido ao acúmulo de doenças periodontais ao longo da vida;
- Gengivite e periodontite: são inflamações que prejudicam a estrutura dos dentes, e estão relacionadas a problemas sistêmicos como diabetes e doenças cardiovasculares;
- Dificuldade de higienização: é comum por limitações motoras ou visuais;
- Cáries de raiz: é mais frequente quando há retração gengival.
Quais cuidados são necessários com a saúde bucal dos idosos?
A base para um sorriso saudável começa em casa. Por isso, os cuidados com a saúde bucal no dia a dia são fundamentais.
Mesmo que o idoso já use prótese total, a escovação da gengiva, da língua e do céu da boca deve ser feita com uma escova de cerdas macias. Quando existem dentes naturais, a escovação precisa acontecer pelo menos duas vezes ao dia, com creme dental com flúor.
Além disso, o uso do fio dental é indispensável. Para quem tem dificuldade, há alternativas como passa-fio ou escovas interdentais. E o enxaguante bucal? Pode ser usado, sim, mas com orientação profissional — principalmente para evitar aqueles com álcool.
A hidratação também entra nessa lista, já que o ressecamento da boca ajuda no aparecimento de cáries e infecções.
Com que frequência o idoso deve ir ao dentista?
A verdade é que não existe idade para parar de ir ao consultório. A saúde bucal dos idosos depende de visitas periódicas ao dentista, mesmo que esteja aparentando tudo certo.
O mais indicado é ir ao dentista pelo menos duas vezes ao ano, para realizar limpezas, exames clínicos e verificar a adaptação de próteses e implantes, dependendo do caso. Caso a pessoa tenha diabetes ou problemas nas gengivas, esse acompanhamento deve ser mais frequente.
É durante essas consultas que é possível detectar doenças silenciosas, como é o caso do câncer de boca, que tem maiores chances de cura quando descoberto no início.
Os tratamentos mais comuns na terceira idade
Os procedimentos mais comuns para os idosos são:
Implantes dentários
É o tratamento mais indicado quando há perda de um ou mais dentes. O implante substitui a raiz e recebe uma coroa artificial, que tem função e estética muito parecidas ao dente natural. Ele também melhora a mastigação e, claro, a autoestima.
Próteses dentárias
As próteses removíveis ou fixas são bastante usadas na terceira idade. Elas ajudam na fala, alimentação e na harmonia do rosto. O ajuste e a manutenção feitos corretamente evitam qualquer desconforto.
Estética odontológica
Muitos idosos também procuram procedimentos como clareamento, facetas ou restaurações estéticas. E está tudo bem! Cuidar do sorriso também é um gesto de autoestima e cuidado consigo mesmo.
Periodontia
O acompanhamento da saúde da gengiva é indispensável. As limpezas, raspagens e até tratamentos com laser mantêm o tecido gengival saudável e os dentes firmes.
Como identificar se tem algo de errado?
Alguns sinais deixam claro que algo não vai bem com a saúde bucal dos idosos. Por isso, fique atento se surgir:
- Mau hálito frequente;
- Gengivas inchadas, vermelhas ou com sangramentos;
- Dores ao mastigar;
- Dentes moles;
- Feridas que não cicatrizam;
- Alterações na adaptação da prótese.
Em qualquer uma dessas situações, recomendamos marcar uma consulta com o dentista o quanto antes.
Qual a relação entre saúde bucal e doenças sistêmicas?
Anteriormente, comentamos brevemente sobre a relação das doenças sistêmicas, mas vale a pena explicarmos mais sobre. Basicamente, os problemas bucais conseguem agravar certas doenças, e algumas condições de saúde pioram a saúde da boca.
A doença periodontal, por exemplo, está relacionada a um maior risco de problemas cardíacos, diabetes descontrolada e até mesmo pneumonia por aspiração em idosos. As bactérias da boca podem entrar na corrente sanguínea e afetar outros órgãos do corpo.
Já algumas outras doenças como diabetes diminuem a resistência a infecções, o que torna as gengivas mais vulneráveis. Alguns medicamentos para hipertensão, depressão e outras condições comuns na terceira idade reduzem o fluxo salivar, ou seja, isso aumenta o risco de cáries e infecções orais.
Além disso, existem algumas pesquisas que indicam uma possível ligação entre problemas periodontais crônicos e o desenvolvimento do Alzheimer. As inflamações e bactérias na cavidade bucal ajudam nos processos inflamatórios no cérebro, afetando funções cognitivas ao longo do tempo. Por isso, manter a saúde bucal dos idosos é um passo importante para preservar a memória e o raciocínio.
E o que a alimentação tem a ver com a saúde bucal na terceira idade?
Certos nutrientes como cálcio, vitamina D e proteínas ajudam na manutenção dos ossos e dos tecidos bucais. Por isso, ingerir alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos integrais, é importantíssimo. Eles estimulam a produção de saliva durante a mastigação, o que ajuda na limpeza natural dos dentes.
Por outro lado, a pessoa idosa deve tomar cuidado com o consumo de açúcares e carboidratos refinados, pois aumentam o risco de cáries.
Para quem tem sensibilidade dentária ou dificuldades para mastigar, existem diversas alternativas nutritivas: frutas macias, legumes cozidos, ovos, iogurtes e peixes são opções ricas em nutrientes e de fácil consumo.
Como vimos até aqui, a saúde bucal dos idosos vai muito além de um sorriso bonito. Ela está relacionada com a qualidade de vida, alimentação, bem-estar emocional e prevenção de doenças.
Todos os desafios dessa fase de vida podem ser administrados com muito sucesso através de uma rotina de higiene bucal, visitas semestrais ao dentista e alimentação balanceada.
Lembre-se de que nunca é tarde para melhorar os cuidados com a saúde bucal. As pequenas mudanças nos hábitos diários fazem grande diferença a longo prazo, pois previnem problemas e mantêm um sorriso saudável por toda a vida.
Se você ou alguém da sua família está nessa fase e quer cuidar melhor do sorriso, conheça os tratamentos especializados da Thiesen Odontologia. Aqui, valorizamos cada etapa da vida com atenção, carinho e soluções personalizadas.
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Responsável técnico pelo artigo: Guilherme Thiesen CRO-SC 6117, Pós-Doutor em Ortodontia, certificado pelo Board Brasileiro de Ortodontia – BBO e palestrante internacional Invisalign.