Tomar café escurece os dentes? Essa é uma informação tida por muitos como fato irrevogável, mas a verdade pode surpreender você.
O Brasil é o número 1 em produção de café no mundo, mas seu consumo interno também não deixa a desejar.
Isso porque, segundo dados da ABIC (Associação Brasileira da Indústria de Café) , nosso país também está em segundo lugar mundial quanto ao consumo de café.
Diante dessa realidade, resta a dúvida: afinal, tomar café escurece os dentes?
Descubra agora se essa bebida tão típica e corriqueira no dia a dia dos brasileiros é de fato o vilão da estética dental!
Tomar café escurece os dentes de verdade?
Tomar café escurece os dentes de fato, se consumido em altas doses sem a devida higienização.
Isso ocorre porque o café é considerado um alimento cromogênico, e portanto suas moléculas escuras se depositam sobre os dentes e, com o passar do tempo, penetram a dentição e ligam-se à estrutura dental, causando as manchas amareladas.
Entretanto, o escurecimento dos dentes por beber muito café é evitável, através de cuidados simples.
E em último caso, como veremos, há também um tratamento capaz de reverter completamente o estado dos dentes manchados e/ou amarelados.
Café amarela os dentes, mas é possível prevenir. Entenda!
O café amarela os dentes, mas tão somente se o seu consumo for frequente e não acompanhado dos devidos cuidados.
Por isso, o verdadeiro vilão da saúde e estética dental é o descuido com a higienização bucal.
Descubra a seguir como evitar que o café escureça seus dentes!
Faça uma boa higienização dos dentes
Após beber o café, assegure-se de realizar uma boa higienização dos dentes.
Isso será suficiente para remover rapidamente o corante da superfície dentária, desse modo evitando o escurecimento dos dentes.
Para fazer a correta escovação em casa ou no trabalho, vale a pena seguir alguns passos básicos a seguir:
- Escolha uma escova de dentes adequada, dando preferência a cerdas macias e cabeça pequena, responsáveis por possibilitar o melhor alcance possível na boca;
- Utilize a quantidade correta de creme dental, utilizando um grão de ervilha como medida suficiente;
- Faça movimentos circulares suaves, limpando dentes e gengivas de maneira eficiente e indolor;
- Não esqueça de analisar a língua, responsável por acumular muitas bactérias e pigmentos;
- Utilize fio dental para eliminar os restos de alimento e pigmentos entre os dentes;
- Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, após as principais refeições do dia.
Dê preferência a alimentos detergentes
Alimentos detergentes, como maçã ou pêra, auxiliam na regulação do PH e produção de saliva, evitando que o corante do café se ligue às partes extrínsecas dos dentes.
Além disso, eles auxiliam na limpeza dental, auxiliando no bom hálito e prevenindo outros problemas bucais como gengivite.
Desse modo, evita-se que ao tomar café ocorra o escurecimento dos dentes.
Se escovação não é possível, faça um bochecho com água
Caso não seja possível realizar a escovação dental correta, uma boa alternativa é realizar o bochecho com água.
Essa simples ação evitará a permanência excessiva do corante do café nos dentes e a acidez na boca.
Dentes amarelados por causa do café: e agora?
Se você não tomou as medidas de prevenção anteriormente e os dentes já contam com pigmentação muito forte do café, o quadro pode ser facilmente revertido com o clareamento dental.
Essa técnica moderna aproveita a permeabilidade dos dentes para inserir o gel clareador na intimidade do esmalte e da dentina.
Desse modo, o peróxido de hidrogênio ou de carbamida do gel quebra e remove as moléculas provenientes dos pigmentos que causam as manchas do café.
Esse processo removedor se chama difusão. O processo é indolor, altamente eficiente e é realizado em pouco tempo. Ah, e não desgasta ou enfraquece o esmalte como muitos pensam!
Além disso, a tecnologia por detrás do clareamento evoluiu drasticamente nos últimos anos, praticamente eliminando os casos de sensibilidade dentária ao procedimento.
Inclusive, atualmente é possível beber café mesmo durante o clareamento, pois o corante do café não atrapalha o processo clareador.
Mas é claro que o efeito do clareamento vai depender dos hábitos de higiene que são realizados após o procedimento. Ou seja, é preciso observar os métodos de prevenção já explicados (higienização, alimentos detergentes, bochecho com água) para garantir a manutenção dos resultados por um maior período.
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Responsável técnico pelo artigo: Guilherme Thiesen CRO-SC 6117, Pós-Doutor em Ortodontia, certificado pelo Board Brasileiro de Ortodontia – BBO e palestrante internacional Invisalign.