Você sabia que respirar pela boca pode prejudicar a sua saúde bucal? Muitas pessoas não têm consciência, mas esse hábito propicia um maior risco de cárie e problemas na gengiva, além de causar problemas no alinhamento dos dentes e no desenvolvimento da face.
Pelo fato da respiração nasal ser um processo natural do ser humano, quando alguém passa a respirar pela boca diariamente, consequentemente, acontecem diversas alterações. Essas mudanças ressecam a boca, prejudicam a respiração, posição da língua, desenvolvimento dos ossos maxilares, entre outros.
Neste artigo, vamos explicar como o ato de respirar pela boca faz mal, impactando diretamente a saúde dos seus dentes ao longo do tempo. Acompanhe a leitura!
Por que as pessoas respiram pela boca?
A respiração é um grande problema que afeta muitas pessoas, sendo que às vezes é imperceptível para elas.
Existem muitos motivos pelos quais alguém desenvolve esse hábito. As obstruções nasais, por exemplo, são uma das principais causas, porque ela gera rinite alérgica, que causa inflamação e congestão nasal, ou desvio de septo, que é uma alteração anatômica.
A hipertrofia das adenoides, principalmente comum em crianças, e a sinusite crônica também interferem na passagem de ar nas vias aéreas nasais, forçando a respiração pela boca.
Além disso, outros hábitos que surgem ao longo da vida também contribuem para esse problema. A má postura ao dormir, por exemplo, também faz com que a pessoa mantenha a boca aberta durante o sono.
Como respirar pela boca afeta os dentes e a face
Por mais que seja um problema comum e que afete milhões de pessoas, o ato de respirar pela boca causa alterações na estrutura dentária e facial. Os principais motivos são:
- A língua fica posicionada na parte inferior e não entra em contato com o céu da boca;
- Os lábios permanecem separados por muito tempo;
- O fluxo de ar na boca altera a pressão nas arcadas dentárias.
Todas essas condições ajudam no surgimento de dentes tortos, na formação de mordida cruzada e, até mesmo, no crescimento inadequado dos ossos maxilares. Além disso, os dentes podem ficar com apinhamento ou overjet acentuado.
Já em relação ao desenvolvimento facial, as pessoas que respiram pela boca têm chances de apresentar um maxilar mais estreito, mandíbula retraída e face alongada.
Em crianças, por exemplo, os problemas de crescimento ósseo e posicionamento dos dentes são ainda mais expressivos.
Principais sinais e sintomas da respiração bucal
É muito importante reconhecer os sinais que indicam que uma pessoa realmente respira pela boca, principalmente as crianças. Dessa forma, fica mais fácil recorrer a um tratamento precoce, evitando problemas na adolescência ou fase adulta.
Alguns dos principais sinais são:
- Boca constantemente aberta;
- Ronco ao dormir;
- Dificuldade em manter os lábios fechados;
- Mau hálito diário;
- Dormir com a boca aberta;
- Boca seca de manhã;
- Diminuição do olfato e paladar.
Todas essas características mostram que existe um rompimento no fluxo de ar pelo nariz e é necessário buscar ajuda de um profissional da saúde.
Vale a pena salientar que, através do ressecamento da boca, também aumenta o risco de surgimento de cáries e gengivite, pois a saliva não banha os dentes e, consequentemente, dilui o efeito dos ácidos produzidos pelas bactérias.
Como é o diagnóstico e tratamento para este problema
Primeiramente, você deve identificar algum hábito relacionado ao respirar pela boca, principalmente em crianças — caso tenha um filho. Perceba se dorme com a boca aberta, baba no travesseiro, ronca durante o sono ou se possui olheiras muito profundas.
Em seguida, você tem três caminhos de tratamentos a seguir na área da saúde:
- Otorrinolaringologista: ideal para tratar obstruções nasais, sendo que a realização de cirurgias é uma delas;
- Ortodontista: corrigir problemas dentários e maxilares, seja através do uso de aparelhos ortodônticos ou alinhadores invisíveis (Invisalign);
- Fonoaudiólogo: para ajudar na reeducação da respiração e na postura da língua.
Em muitos casos, esses três profissionais atuam juntos em uma abordagem multidisciplinar para auxiliar o paciente da melhor forma possível.
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Como vimos, respirar pela boca até parece um hábito inofensivo, mas tem muitas consequências negativas para a saúde bucal. Por isso, é fundamental entender os problemas desse tipo de respiração e buscar ajuda para prevenir o quanto antes.
Na Thiesen Odontologia, conseguimos te auxiliar perfeitamente com isso. Contamos com ortodontistas especializados, que vão analisar o seu caso ou da criança e oferecer o melhor tratamento para garantir uma respiração saudável e um sorriso alinhado e bonito.
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Responsável técnico pelo artigo: Guilherme Thiesen CRO-SC 6117, Pós-Doutor em Ortodontia, certificado pelo Board Brasileiro de Ortodontia – BBO e palestrante internacional Invisalign.